蔬菜麵疙瘩熱量

1.锅烧热后，加少许色拉油烧热，将肉丝先放入锅内煸炒至变色， · 2.再放入白菜，番茄煸炒至出香味，加两小碗水烧。 · 3.半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用。 · 4.汤烧滚后， ...

2021年12月29日 — 其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡／鍋燒意麵120大卡、 ...

熱量(kcal), 370. 全榖雜糧類 (份), 豆魚蛋肉類 (份), 蔬菜類 (份), 水果類 (份), 油脂與堅果種子類 (份), 乳品類 (份). 3, 1.5, 0.7, 0, 1, 0. 製作方法. 全部食材徹底 ...

2023年3月10日 — 麵疙瘩、油麵等也是常見的麵食類，製作油麵時會加鹼（例如三偏磷酸鈉、碳酸鈉、碳酸鉀）來增加Q彈的口感，因此高血壓患者應少吃油麵，避免攝取過多的鈉 ...

2021年11月29日 — 義大利麵會被認為是高熱量食物主是醬汁的關係。改變一下烹調方式 ... 只要有義大利麵的醬料，都可搭配馬鈴薯麵疙瘩，當然馬鈴薯麵疙瘩的形狀 ...

2016年6月8日 — 食物名稱：海鮮麵疙瘩◎ 食材種類：三色麵疙瘩，少許肉絲，一顆蛋，少許高麗菜，三顆蛤蠣(一顆的大小大約小拇指指頭的指節一半)，一隻蝦子◎ 照片是否 ...

2022年12月3日 — 建議選擇簡單低熱量的青菜蛋花湯，就能夠滿足喝湯的欲望囉！ 燙青菜、低卡小菜不可忘. 外食族少了蔬菜就不夠均衡囉～點盤「不淋肉燥」的燙青菜可是非常 ...

原味麵疙瘩300g ; 每一份量100公克. 本包裝含3份 ; 每份. 每100公克 ; 熱量. 蛋白質. 脂肪. 飽和脂肪. 反式脂肪. 碳水化合物. 糖. 鈉. 350大卡. 13.1公克. 1.5公克. 0.5公克.

熱量, 232大卡, 232大卡 ; 蛋白質, 8.8公克, 8.8公克 ; 脂肪, 4.6公克, 4.6公克 ; 飽和脂肪, 1.6公克, 1.6公克 ; 反式脂肪, 0公克, 0公克.